Posture en voiture

Quelques conseils pour éviter de mauvaises habitudes en voiture. Tout d’abord, pour rentrer et sortir de votre voiture, il est préférable de vous assoir dans un premier temps de profil par rapport à votre volant, c’est-à-dire que les jambes restent en dehors de la voiture. Ce n’est que par la suite que vous basculez vos jambes en face de votre volant. Cette étape permet d’éviter une torsion de la colonne vertébrale. Ensuite, il est recommandé de bien régler son siège, en évitant d’être avachi, ...
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